操体法

私が交通事故で整形外科、カイロや整骨院などで治療している時に出会った療法です。

初めての操体法体験では、動きややすい方に快く動いて抵抗をかけてストンと脱力。するとカチカチに固まった首が緩んできました。さまざまな療法で緩まなかった首が緩み不快な症状が消えていったんです。驚きでした。
その後、『快療法ネットワーク』の瓜生良介先生と知り合い指導を受けました。爽快館の施術のテクニックの考え方の基礎になっている療法です。
現在、健康体操などでも操体法の基本の運動や操法を施術の後に指導しています。

操体法をまとめられた橋本敬三先生の著書から解りやすい文章を引用させていただきます。
「私は患者さんに対して『痛い運動は、それ以上やるなと前方に赤ランプが出ているということだから、バック運動しなさい。元に戻せばよくなるのだ』と説明しているが、これをもっと具体的にくだいて言うと、例えば、右の腕がどうも動かしづらい、とします。無理して動かすと痛い。なぜ痛いのかというと、そういうふうに動いてもらうとだんだん壊れるから、動けないようにからだの方が防衛しているわけです。
それをね、無理やりに引っぱったり捻ったりするから、ますます悪くなるんですよ。
そういう時は決して無理をしてはいけない。痛いとか、動かないということがわかったら、そこに歪みがあるということだから、動かせるギリギリのところから、痛くないラクな方向へと動かせばいい。
元へ戻す運動のコースを整復コースとすれば、このコースへのせればいいんだ。他人にやってもらっても、自分がやってもいい、とにかく動きの分析を行ない、コースを確認して、それにのせることです。」