2024年10月5日 / 最終更新日 : 2024年10月5日 爽快館（管理） あなたの健康のために 本当に簡単な健康体操 これまでもお伝えしてきました健康体操。本当に簡単なんですよ (^^)v 一番簡単なのは身体を垂直方向に左回りに回す。次に水平方向に左回りに回す。それに２０㎝位の歩幅でのチョコチョコ歩きだけです。 これができたら操体 […]
2024年10月2日 / 最終更新日 : 2024年10月2日 爽快館（管理） ◎爽快館からのお知らせ １０月のお休み 早いもので、もう１０月です。今日は涼しく、やっとエアコンが要らなくなりました。 今月のお休みは、毎週月曜日と１４日(月）が祝日と重なりますので１５日（火）も休んで連休します。 予約はお早めにお願いします m(_ _ […]
2024年9月28日 / 最終更新日 : 2024年9月28日 爽快館（管理） あなたの健康のために 「運動の時間がない」の対策 人間は動くのが当然という身体の仕組みになっています。 昔、サバンナで動き回って生活していたときの身体と脳の構造が残っているんですね。 それで、健康のために適度な運動が必要です。そういうと「忙しすぎて運動をやる時間が […]
2024年9月26日 / 最終更新日 : 2024年9月28日 爽快館（管理） 爽快館便り やっぱりブログが好きです Facebook などを試してみたんですけど、やっぱり私の利用目的などを考えるとブログが良いみたいです。 『健康ブログ』で爽快館からお知らせや健康情報や施術についてなどを書き込み、『爽快さんがゆく』で私の近況や趣味に […]
2024年9月22日 / 最終更新日 : 2024年9月22日 爽快館（管理） 未分類 明日・明後日と二連休です 爽快館は今月は２回も２連休があります。７０歳を過ぎた老体には嬉しい限りです。 明日はゆっくりと身体を休めます。明後日は、７月に雨のために行けなかった博多駅前の東長寺にお参りに行きます。東長寺は九州八十八か所の一番札所 […]
2024年9月19日 / 最終更新日 : 2024年9月19日 爽快館（管理） あなたの健康のために 薬の飲み合わせ・・危険 薬と薬の飲み合わせは、お薬手帳で薬剤師や医師が他院で出された薬と照合して判断してくれます。最近は詳しい説明を薬と一緒にプリントしてくれますよね。 問題になるのはサプリメントや食べ物で危険な組み合わせですね。サプリメン […]
2024年9月17日 / 最終更新日 : 2024年9月17日 爽快館（管理） 爽快館便り 二日間ゆっくり休みました 昨日から２日間連休でした。 週休二日が当たり前の時代ですが、自営のサービス業の私はなかなか休むことができない状況でした。 みなさんのご協力を得て、月曜日が祭日と被るときには月・火曜日と休みにすることができ本当に助か […]
2024年9月13日 / 最終更新日 : 2024年9月13日 爽快館（管理） 爽快館便り 医師への疑問は医師に 血圧などの話になると、ときどき医者の出す薬は毒だとかいう方がおられます。しかし、その薬は飲んでおられる。 整体などという仕事をしていれば、医療についてのアンチな考えをしていると思われるのでしょうか。 私はコリや筋肉 […]
2024年9月7日 / 最終更新日 : 2024年9月7日 爽快館（管理） 肩首の不調、頭痛、顎関節症 この肩こりの原因は冷え 月に１回の定期来院の方が、ひどい肩こりを起こしているということです。 触ってみるとガチガチに固まっています。いろいろと聞いてみると夜寝るときにエアコンを入れて頭の方から扇風機を当てているということでした。 朝方に寒 […]
2024年9月3日 / 最終更新日 : 2024年9月3日 爽快館（管理） お知らせ・お願い 今月の休業のお知らせ 早いものでもう９月です。 まだ残暑が厳しい日が続きそうですが、今年も４か月で終わりますね。 今月の定休日は毎週月曜日のと１６日と２３日の祝日が月曜日ですので１７日と２４日の火曜日はお休みします。 ２日(月） ９日 […]
