2024年4月18日 / 最終更新日 : 2024年4月18日 爽快館（管理） ◎健康法 汗が出やすい体をつくる 暑くなれば身体は汗を出して体温調整をします。 でも、今は冬用の身体で汗腺が汗をかくようにはなっていません。この状態で急に暑さがひどくなったりすると汗が出にくく体温調整が上手く行かずに熱中症になる危険性が出てきます。 […]
2023年6月20日 / 最終更新日 : 2023年6月20日 爽快館（管理） ◎健康法 重曹の健康効果 いろいろと健康法の情報を調べています。そんな中で気になるのは重曹でガンが治るというものです。 ネットの情報ではガンは真菌が原因で身体をアルカリ性にするとガンが消えるという本が出版されているということです。そうした本の […]
2022年10月21日 / 最終更新日 : 2022年10月21日 爽快館（管理） ◎健康法 肺炎予防に歯磨き 高齢者になると肺炎による死亡率が高くなると言いますね。 これは誤嚥により肺に食物や水分が入ってしまうことでさまざまな細菌が肺炎を起こすということが原因です。 一番厄介なのが「肺炎球菌」。強い毒性を持ち周りに特殊な膜 […]
2022年10月4日 / 最終更新日 : 2022年10月4日 爽快館（管理） ◎健康法 健康情報はどれが正しいか 健康情報はいろいろ入ってきます。しかし相反する情報も多々ありますよね。 来院者の方々から「何を信じたらいいのか・・・」という声もよく聞かれます。 いろんな情報を試してみようと思っても食に関しては結果が出るま […]
2022年5月7日 / 最終更新日 : 2022年5月7日 爽快館（管理） ◎健康法 健康の為ということ ５０歳くらいから「運動をしなければ」と思い運動を始める方は多いものです。しかし、そういう方々が、筋肉痛くらいならいいのですが膝が痛い、腰が痛いと来院される。 何度も繰り返すのですが、その原因は運動のやりすぎなんです。運動 […]
2022年5月1日 / 最終更新日 : 2022年5月1日 爽快館（管理） ◎健康法 身体に合うものと合わないもの 最近どうも体調が良くなかったんです。 健康茶や乳酸菌が入った薬を試してみていたんですが、どうもこれが悪いらしいと気が付きました。それで、筋反射を利用したテストで「身体に合うもの合わないもの」検査をしてみると、健康茶は合わ […]
2022年4月6日 / 最終更新日 : 2022年4月6日 爽快館（管理） ◎健康法 ちょこちょこ歩き 浮指で腰痛を訴える方は多いですね。今日来院いただいた方も浮指でした。 浮指の方は常に腰の部分に力が入ってしまいます。それが腰痛の原因になっています。歩いてもらうと踵着地で歩かれる。それで施術で腰痛を解消させた後に踵着地と […]
2022年3月20日 / 最終更新日 : 2022年3月20日 爽快館（管理） ◎健康法 寝たっきりにならないために よくらいいんいただいた方々と話題になるのが寝たっきりにならないための運動です。 爽快館に来院される方々は、基本的にあちこちに痛みが出てきています。それで、歩けなくなって「寝たきりになるのでは・・・」と不安になるということ […]
2022年3月15日 / 最終更新日 : 2022年3月15日 爽快館（管理） ◎健康法 よくない体操はやめます！！ 施術を受けられて、こんなに楽になったのは初めてという方は多いんです。そして「丁寧に施術していただいてびっくりしました」と喜んでいただいています。 今日来院いただいた方も筋肉が緩んだと驚かれました。他所の整体院ではこうはい […]
2022年3月9日 / 最終更新日 : 2022年3月9日 爽快館（管理） ◎健康法 風邪には抗菌薬は効かない 以前から当ブログでも指摘し注意を呼び掛けてきた耐性菌の問題です。今朝の朝日新聞に耐性菌の問題が掲載されていましたので再度その恐ろしさを感じました。 耐性菌というのは抗菌薬（抗生物質）が効かなくなった薬剤に耐える細菌です。 […]
