しもたァ・・・血糖値が高い　(;>_

　今日は定休日でした。
　
　月１回、定休日に病院へ行って身体を診てもらうようにしています。今日は先月の血液検査の結果を聞く日でした。最近のオヤツの食べ過ぎが気になっていたのですが・・・・やっぱり　(;ﾟДﾟ)!　血糖値もHbA1cの値も高かったんです。
　
　結果は悪いだろうとは思っていましたが、見ればやっぱりショックですよね。
　ということで、また、血糖値コントロールへの挑戦が始まりました　(^_^)ノ　
　
　医者によれば、糖尿病のギリギリのところだということです。
　「食べすぎに注意します」と言うと「普通に食べててもカロリーオーバーになるんで、時々カロリーを控えるようにすると良いですよ」ということです。
　　
　また、血糖を下げて血圧も下げて正常に戻し元気な１００歳を目指したいと思います。

　ブログで、努力の様子をお伝えしたいと思っています　(^O^)　　　＊　しもた　＝　しまった

今日の『爽快さんがゆく』は「ヘチマが２本」です