フクラハギが攣って痛みが

　夜中にフクラハギが攣って痛みが残っているという電話をもらいました。

　爽快館の定期利用の方の息子さんで高校生です。痛みがひどく歩いたら痛むということで学校に行くのに歩けないということでした。

　来院していただき全身の歪みをとって脚全体を緩めると痛みが解消しました。文化祭の準備で中腰の姿勢をとり続けたということで筋肉が疲れていたということです。

　筋肉が疲れているときや冷えたとき、水分が不足した時などがフクラハギが攣る原因となります。無理な姿勢をとるときは休みを入れてくださいね。

　ゆっくりと風呂で温めることも大切です。お風呂で指を揺らして緩めることも是非お試しください。布団からはみ出してフクラハギが冷えたということにならないように注意することも大切です。

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