メルマガ発信しました　(^O^)

　今日、１０月のメルマガ発信しました。
　今月は、「水分補給で風邪の予防」という内容です。そうです、そうです、昨日の『健康ブログ』と同様なものです。
　メルマガ読者とブログの読者が違うために、同様の記事で予防を促したというわけです。

　風邪の予防は身体に備わった機能をうまく利用すればできるんです。これが働かないような状況が病気なんですよね。
　無理な生活を強いられたり、仕事でストレスを受けたり、過度な飲酒や喫煙などで身体を痛めつけていることが問題だという気がしますが、そうしないと生活していくことができない現実がありますものね。

　それに対応して身体を守る方法をやっぱり考えて提案していくことも必要ですよね。
　健康を維持して行く方法をお伝えして行きますのでよろしくお願いします　m(._.)m