体操続けてました

腕が上がらないということで来院された方がおられます。

この方は高い棚に品物を乗せるような仕事をされています。痛い腕を無理してあがるということで施術後にまた上がらなくなるし痛みが出ていました。それで、重心の移動が正常にできるようにといくつかの簡単体操をお伝えしました。すると、「前屈がしやすくなっています」ということです。前回から今回までの期間も長かったんですが、筋肉のこわばりがひどくないしすぐに緩みます。

体操効果ですね。今日は腕の上がりもかなり改善して痛みもないというところまで行きました。「これからも体操続けます」ということで、痛みもなくなり動きもよくなるのは目前っていうところです。

お伝えした体操をちゃんとやれば身体は変わっていくんですよ。多くの方が、「忘れるっちゃん」と言われますがちゃんと自分の日課にしていただきたいと思います。

明日は『爽快さんがゆく』の更新日です