定休日はサンドバックを蹴り筋トレに励む

今日は定休日で、朝からサンドバックを突きまくり蹴りまくり筋トレもバッチリ行いました。６６歳の爺はもう若い頃のようにはいきません。それなりに稽古に励んでおります・・・というより、７０代でもできるような空手を目指しております。

トレーニングの後はコメリに鶏糞を買いに行ってきました。これまでなら車に積んで帰れば大したことではなかったのですが、車がなくなった今日は１５キロ入の袋を担いで帰ってきました。１５キロは片手でも上がるような重さですが、２００メートルほどを歩けば息が切れる。ちょいと疲れました。それから家の前の家庭菜園に有機肥料や有機石灰と一緒に入れました。２週間後のタマネギの苗植えの準備完了です。

４時過ぎに『ふくの湯』の出かけます。初めてバスを利用しての『ふくの湯』です。初めて高美台・大蔵行きのバスに乗りますのでちょいとワクワクです。ふくの湯ではボーッと高炭酸浴で身体を温め明日からの仕事に備えますよ　(*´∀｀*)　明日の祝日も爽快館は休まず営業しますよ　！！

今日は、パソコンがおかしくてブログ更新がうまくいかずやっと出来上がりました。

１月にはパソコンを買い換えなければならないそうで。１月ギリギリに変えようかと思いますが、それまでもつか・・・・(^_^;)

今日は『健康ブログ』と『爽快さんがゆく』は同じ記事です