寒さで朝の血圧が高いのです

最近は朝が冷え込みます。こういう時は血圧が上がってしまいます。今日も血圧が高かったので定期の受診を早めて掛かりつけの病院へ行ってきました。

昼夜は普通になりますので、血圧の薬の効果が切れたころが高いのだろうということで、２種類の薬を超食後に飲んでいるのを朝１種類、夜に１種類飲むようにということになりました。

血圧を下げるという体操や運動がいろいろとあります。それで、血圧が本当に下がればいいのですがどうもうまくいかない・・・ということで、やっぱり薬の服用と合わせて実行することが大切だと思いますね。

雑誌などに載っている記事などは参考に、医師と相談しながら対策をしていくことにします。血圧の管理が上手くいかないと命にもかかわりますから病院に定期的に行くことが大切ですよね。そのうえでいろいろ試していきます。

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