良いとこを見ること

　昔から言われていることの一つが、「人の良いところを見る」ということですね。
　これは、大切なことだと思います。悪いところばかり見ていると、自分が相手への不満に振り回されてしまいます。だれでも、こんなところはあるものでしょうが、幾つになってもこれができないと自分が辛くなりますね。
　幾つになっても、人の非難ばかりしている人は決して尊敬されませんし、人の能力を伸ばしてやるような立場にもなることができません。
　やっぱり、これは変えていかなければならないと思います・・・ということで、私は毎日「今日の良かったこと」一行、「今日感謝すること」一行、「やったぜ！」と自分を褒めること一行の日記を書いています。
　よく、「良かったことを５つ書きなさい」とかいう本はありますが、これは大変ですよ。良かったこと一つならすぐ出てくるし、それを大切に出来るでしょ。感謝も、自分を褒めることも一つはすぐ出てくるし、その体験を大切にすることが大切ですね。
　そして、これを続けると悪いことより良いことを見る習慣がつくようです。あまり、悪いことを考えなくなります。

　これ、私が試して良かったことですのでオススメですよ。
　自分の身体も良い部分に目を向けて、性格も良いところに目を向けていくことで性格変わっていきますよ。病気にもなりにくくなってきます(^_^)ノ

今日の『爽快さんがゆく』は「あーあ、暴言大臣また辞任」です