『左回りの健康法則』を基に体操を
『左回りの健康法則』という1992年ごろに出た本があります。
この本や左に身体の各部位を回すという施術方法や健康法をいろいろ試してみました。すると、どちらの方向から見て左回りなのかという問題と、腕や脚すべてを左に回すということでは見る向きにより左方向が右方向に見えるということが起こります。
それで、体軸を中心に左回りがどの方向から見ての方向かを検証してみました。すると身体全体がある方向から見た左回りでどんどん解れていくことが分かりました。それと四つ足の動物での左回りや、四つ足歩行の腕と足の動きも体操化してみました。これで、全身をどう左回りに回していくかが出来上がりました。
ややっこしい説明になりましたがやれば簡単!! 続けていただいた方々に大きな変化も出てきています。短時間(2~3分)で身体が楽になります。爽快館の施術を受けた翌日から続けていただくようにしています。
みなさん納得の体操になっています。施術を受けた後にアフターケアの方法としてお伝えしてます。
体操教室でお伝えしたいのですが、コロナで集まるのは・・・と控えています。また、体操教室を開けることを待っています。
次は『爽快さんがゆく』の更新です