お休みでしたので照葉で湯ったりしました

　昨日はお休みでした。
　お休みの日はあれもしよう、これもしようと計画を立てたがるのが私の悪いところ（汗）。
　昨日は、いろいろとする元気もなく昼間本を広げて横になっていたら眠ってしまって・・・・「エッここはどこだ」と目が覚めて慌てたのでございます。周りを見回していつの間にか寝入っていたことを悟り、ひと安心した次第です。
　それから、サンドバックをボコボコにするつもりがキツうてサンドバックにいじられてました。それから短時間のスロー筋トレをこなしました。
　夕方、最近月に２回通う『照葉スパリゾート』へ妻と二人で出かけました。
　身体を洗い流し、高濃度炭酸風呂へ入り身体を十分に温め、ジェットバスで腰の筋肉に軽い刺激を入れながら肩首を二点療法で解し、２５°Cくらいの水風呂に入り泡風呂に行ってテレビを見ながらゆったりでした。
　スッキリしてイオンに行って夕食を食べて・・・帰ってきました。何も進まぬ１日でしたが、もうこれからは時間がある休みの日はこのようにボーッと過ごそうと思います(*´∀｀*)
　もういくら生きても５０年は生きないでしょうから、ゆったりと楽しみながら生きていこうと思います(^O^)

　今日は『爽快さんがゆく』と同じ記事です。