さすがに今日はきついです

　木曜日は久留米に行って朝１０時から夜８時頃まで施術して、昨日は夜仕事が終わるとともに空手の道場稽古へ・・・ということで２日も間を空けての更新となりました。
　
　

　昨日の道場の稽古は、組手の練習中心の稽古をたっぷり２時間やりました。週４回の稽古となりましたもんで、金曜日は実戦的な練習ということになってます。
　組手立ちからの突きと蹴りの基本をやって、組手立ちからの突き蹴りの移動稽古、それからミット打ち蹴り・・・それからスパーリング。黒帯３人と緑帯でも若くゴッツイDさん、まだ、白帯だがボクシングの経験ありの１０代の若者とのスパーリングです。１分ですが、これはかなりキツイ。
　ハアハア・・ゼイゼイ・・です。
　大学院生の黒帯の上段の横蹴りがヒュンと来たときには驚きでした。まあ、何とかこなしましたというか、６０代になったということで、みなさん胸を貸してくれたという状態でした。
　今後は、もっと自主トレに励み勝たなくてもいいから、押されない負けない組手が出来るようになりたいと思います。
　私は道場の帰りに公園で一人筋トレをしているんです（これは秘密です）。たいした筋トレでもないのですが、週２回の道場帰りの自重を使った筋トレと日曜日のダンベルのスロートレーニングで基礎体力をつけようと頑張ってます。
　ということで、昨日も黒帯を目指して頑張りました今週は２回道場で稽古が出来たのでとても嬉しかった来週も４回は無理でしょうが頑張ります