ちょいとコタエテます

　昨日の空手の稽古は組手の練習が中心でした（汗）。
　基本練習から移動練習すべて組手立ち（基本の腰を落とした立ち方でなく実戦を想定して動くための立ち方）です。３０分くらい基本をやり続けてからちょい休憩、それからまた移動、それが終わればスパーリング、最後にミットへの突き蹴り。2時間たっぷりの練習でした。
　
　今日は朝から筋肉痛が出ています。軽くやっているとはいえ、突きや蹴りが当たったところが少々痛んだりします。でも、スパーリングは面白いんですよ。
　毎月最後の金曜日は、こうした組手中心の稽古ですから、来月も参加できるように時間の調整をしようと張り切っています。
　来月は先輩たちの突きや蹴りを捌いて一発蹴りを入れたいと思います。一ヶ月かけてスパーリング対策の練習を頑張ります