ちょこちょこ歩き

浮指で腰痛を訴える方は多いですね。今日来院いただいた方も浮指でした。

浮指の方は常に腰の部分に力が入ってしまいます。それが腰痛の原因になっています。歩いてもらうと踵着地で歩かれる。それで施術で腰痛を解消させた後に踵着地とつま先着地を比べてもらうと、踵着地では腰に負担が来るということです。

いろいろと身体を整える体操はあるのですが、まずはちょこちょこ歩きでつま先着地の練習を１日１～２分やってもらうようにしました。これで浮指が解消していくことと思います。しばらく定期的な来院をしていただくようにしました。

悪い習慣が気づかぬうちに身体の歪みを作っているんです。歪んでいるからどうのこうのより、日常的な習慣の見直しが大切ですよ　(^^)v

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