やっぱりノンアルビールがいい

夜の食事から１２時間あけて朝食をとるように努めています・・・が、アルコールが入ると甘いものが欲しくなり９時ころにお菓子を食べてしまうことになります。夜は７時半に食事をしますが、９時ころお菓子を食べると１２時間あけることができなくなり、せっかくの努力が無駄になってしまいます。

それで、ノンアルビールを飲むとお菓子が欲しくなりません。焼酎などを飲むと朝もきつくなるけどノンアルビールだとスッキリしてます。一時期、ワインなども飲んでいましたが、スッパリとノンアルビールにした方が健康に良いと思っています。

これからは、ノンアルビールで夕食を徹底していきます。ご飯を食べないということにすると、おかずだけで夕食は食べられないのです。それで、焼酎をということになりますので、代わりにノンアルビールにするということですよ。