やっぱり食べる量が問題なんです

　本当によく聞かれるのが痩せるツボです。
　私は、「そんなもんがあるなら私がポッチャリしているはずないやろ」と叫びたくなるのです　ヽ(`Д´)ﾉ
　以前、そんなツボに興味があって耳つぼのセミナーに行ったこともありました。そしてわかったことは、「耳つぼの効果を増すために、この食品を摂ってください」ということになって、健康食品で儲けるという仕組みがあるということです。爽快館に来られる方も、耳つぼやったら食品を勧められたという方がおられました。
　キ〇〇ラ☆彡体操で痩せますよとかいうことでセミナーやっていた方もおられました。これも、この健康食品を売るネットワークに入ってくれとしつこい勧誘がありました　ヽ(`Д´)ﾉ
　最近は、耳つぼで稼いで家を建て直しましたとか、外車を買いましたなどのダイレクトメールも来なくなりました。もう、ネタバレになってきたのでしょうね。
　
　わけのわからない健康食品を売りつけると信用がなくなりますから爽快館は「耳ツボ」で痩せますよなんて言いたくありません。それより過食を制限することの方が安上がりで確実に痩せますよ。
　これは、私が体験済みですのでオススメします。内臓脂肪も落ちていくことで血液検査の結果が滅茶苦茶良くなります。私が医師に勧められたのは、ご飯はおにぎり１個くらいにして野菜から食べるということ。これは、テレビなどでもオススメしてますね。これを確実にやることです。

　無理な運動より食を整える方が楽に痩せていくと思います。運動での消費するカロリーはそう多くないんです。それより摂取するカロリーを考える方が大切だと思います。健康のための運動はオススメですが無理はしないこと　(^_^)ノ

今日の『爽快さんがゆく』は「児童虐待８万人２２％増」です