ツボで痩せる・・・(笑)

　また、「痩せるツボはどこですか」と尋ねられました。
　「痩せるツボで簡単に痩せるのなら私も痩せているはずです」と答えると、「そうですね」と笑われてしまいました。少々、頭にきているのですが本当のことですから・・・・(^O^)。
　
　確かに、『耳つぼで痩せる』とかいうのが流行りましたよね。これに関してさまざまのセミナーの案内が来たりしてました。そして、実際にセミナーにも足を運んだこともあるんです。しかし、その多くが耳つぼでやってみせて、「かなり重度ですからサプリメントも併用しましょう」ということで健康食品を薦めて大きな利益を上げるというものです。結局、耳つぼで痩せるということではなく、健康食品だけを食べさせて普通の食事はさせないということで痩せさせるということです。

　食生活を聞いてみれば、ご飯は控えておられるということですが甘いもの大好きだということです。ご飯を控えるだけならカロリー不足で糖質を求めてしまうかもしれないので、タンパク質をしっかりとってよく噛んで甘いものの間食をやめることと、軽い運動をおすすめしました。

　大体、簡単に痩せるというようなものには？？？のものが多いようです。ツボで食欲が抑えられるなんていうのも？？？
　私もいろいろ試してきましたからね。大切なことは、糖質を減らすということです。糖質を減らして私も体調は良くなったんですよ。体重はもう少し減らさなければと思いますが・・・糖質制限を更に続けますよ。

　今日の『爽快さんがゆく』は「これでは高齢者は運転免許が返納できない」です。
　公共交通機関の便数が減って、福岡市でありながら不便さを感じますよ。