よくない体操はやめます！！

施術を受けられて、こんなに楽になったのは初めてという方は多いんです。そして「丁寧に施術していただいてびっくりしました」と喜んでいただいています。

今日来院いただいた方も筋肉が緩んだと驚かれました。他所の整体院ではこうはいかなかったようです。

そして、最後にセルフケアの体操をお伝えしたところ、「ええッ、これでいいんですか・・・」と試してみれば納得の快さだということです。なんでこんなに緩むのと疑問を持たれますので原理を説明すれば「これまで痛いところを引き延ばすようなことやってました」ということです。

そうなんです、引っ張り伸ばせばいいというのはストレッチ系の施術をされる方々の常識ですね。しかし、その常識では筋肉が緩むことは無いんです。今日の方も固くなるのを感じられていたそうです。

そういうことで、身体によくない体操はやめられるということです。当然ですよね。身体に悪い体操はやめて、元気になる体操を続けてほしいと思います。

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