アワワワワ・・・・もう１月が終わり

もう１月が終わりですね。今年も１２分の１が終わってしまいました。

まだまだ今年も始まったばかりだと思いたいのですが・・・だんだん生命の有限性を感じてしまいますので一日一日を大切にしたいと思います。

今年はいろんな分野の本を読もうと思っています。正月の休み以来かなりのスピードでいろいろ読んでます・・・が物覚えが悪くなってしまって大変です。ちゃんと脳を鍛えていかなければならないと思います。この方面の本も読んで見なければ（笑）。

今、整体関連の本で面白いと思っているのが、さとう式リンパケアの佐藤青児先生の『輪ゴム一本で身体の不調を改善する！』という本です。ヒトの身体の構造を発生学的にみて、動きを分析されていますがナルホドーという感じです。魚類から両生類、爬虫類、哺乳類から二足歩行までの身体の変化とヒトの身体の使い方の説明がいいですね。

日本人の身体の使い方と、屈筋主動の身体の使い方など武術にも活かせる動きです。

ストレッチやマッサージにつての見方も、私がブログで書いてきたのと同じような主張をされています。これは整体関係者に向けた本ではないのでしょうが、多くを学ばせていただける本ですね。

バタバタ読まずに、じっくりと身体のケアの仕方なども試しながら読みたいと思います。

日頃の身体のケアの参考になると思います。興味がある方は是非読んでみてください。