コタツには座布団を二つ折りにして

　今月の「月刊『快情報』」の、コタツで腰痛を誘発するということ、その対策を書きました。それを読んで実践された方が、「いつもコタツに入っていると腰が痛くなるのが、厚めの座布団をお尻の下に敷いて座っていると楽ですね。」とお話下さいました。
　これまた嬉かですね！！
　こんな簡単なことでも、実際にやれば腰痛の原因がひとつ減るのです。簡単なことだからとバカに出来ないんですよ。腰痛発症の大きな原因を確実に取り除いているんですから。
　人間、ややっこしいことほど効果があると錯覚するものです。でも、ややっこしいことは長続きしませんし、発症の原因を無くすことの方が大切です。まずは、お尻の下に座布団を厚くして敷いてみてください。