バナナはシュウ酸を多量に含有

　バナナダイエットの危険性を指摘する記事が「週間ポスト」に掲載されているらしいということを先日書きました。昨夜、所用で出かけたついでに本屋で立ち読みしてきました。
　指摘されてた問題点で気になることがありました。それは、バナナはシュウ酸を大量に含有しているらしいということです。記事によればバナナ１本でほうれん草１束分というからすごい。３本食べれば３束分。
　みなさんご存知のようにシュウ酸は尿管結石の原因になる物質です。シュウ酸カルシュームが腎臓にたまる石の正体です。
　これは困った！私は３年位前に腎臓から結石が尿管を移動する苦しみを味わった者です。その痛さは猛烈なもので、救急車の中で生命を無くすのではという不安を抱くほどのものでした。（少し大袈裟かな・・・笑）
　バナナを食べ続けるなら、またあの苦しみを体験するのかと思うと食べる気がしなくなります。ちょっと、バナナのシュウ酸の含有量を正確に調べてみなければならないようです。「週刊ポスト」によれば１日３本以上は食べない方がいいとか。
　明日から２本にしましょうね。バナナダイエットを薦めるときに、頭に入れておかなければならないですね。
　果物を変えるということも考えてみようかとか色々考えています。
　「週刊ポスト」の記事で、バナナダイエットが更に進化していけば良いと思います。何事も、悪い側面ばかり見ることなく進化させる方向を考えていくことが大切だと思いますね。