ヒハツを試してみたら

YouTube　で健康関連の本紹介でヒハツが取り上げられていました。

ヒハツとは沖縄周辺で島コショウと言われる香辛料です。これが、ショウガの数倍身体を温め健胃や成長に良いし毛細血管の修復にも力を発揮するそうです。それで、長生きしたけりゃヒハツを１日１グラムとりなさいということですよ。

私は身体を温めるためにショウガパウダーをとり、毛細血管のためにシナモンをとっていました。ヒハツなら一つで間に合う経済的ですよね。そういうことで早速　Amazon　に注文して昨日送ってきました。

みそ汁に一振りしたところが身体がポカポカしてきました。これはなかなか良さそうです。しばらく続けてみようと思います。

身体の変化などありましたらお知らせしますね。ハウスの小さな香辛料用の瓶で一振りで驚く温かさですので期待できそうです。

明日は『爽快さんがゆく』の更新日です