ブラブラ体操の効果ですよね

　肩こりがヒドイと来院された方に、スワイショウをお伝えしました。すると３回目の来院で肩腰の筋肉が柔らかくなってコリも感じなくなられました。
　ただ、手をブラブラさせる体操ですがちゃんとやれば身体が変わります。当人も驚かれて、「これからもブラブラ体操をちゃんと続けますから！」との決意です。
　やる時間は２～３分くらいでもいいですから、時間が空いた時などにやってくださいね。
　ある方は、仕事中にもちょいとやれば疲れが取れるという話をされてます。今後はスワイショウなどと難しく言わずに「ブラブラ体操」と呼んだほうが親しみがあって良いような気がしますね。
　ブラブラ体操が広がり、肩こりなどに悩む方々に役立てばと思っています。腰痛や膝の痛みにも良かったという声も出ていますよ。やり方を知りたい方は、爽快館で施術を受けてからやったほうが良いと思います。施術終了後にお伝えします。
　それと、西戸崎西緑地の健康体操に来られれば指導していますよ。

今日の『爽快さんがゆく』は「久しぶりに博多駅の紀伊国屋へ行きました」です