一本歯下駄・・・これで散歩してます

　一本歯下駄・・・これで散歩するのが日課になりました

　筋トレや空手の練習など、日に１時間近くダラダラ運動はしていますが、歩く時間が極端に少ない・・・ということで、歩かねばと思いました。もっと歩くことに意味を持たせようと思いついたのが一本歯の下駄を履いてのウォーキング。

　この下駄買って４年くらい経つのでは？　以前はフラフラして危なかったのでほっていましたが、先週から２０分歩いてみるとなかなか上手く歩けるようになりました。現在、歩くときに「ガやトリーマントラ」を唱えながら歩いています。

　今度は、これにアーシングを組み合わせようと思いましたが、それ用の下駄に改造するのは面倒です。それで１０分歩いて１５分裸足で海岸で空手の型を２０分稽古して１０分で帰ってくるようにしようかと思っています。

　まぁー、来週からボチボチ試してみましょうかね