今年も残り２週間となりました　(;>_

今年も残りが２週間。

　６５歳にもなると本当に時間が流れるのが早くなりますよ。実感してます。

　あと何年生きることができるか・・・なんて考えたりすることも増えてきました。あと３０年は生きていたいと思っていますが　(^O^)

　それが、急に寒くなったあたりから、血圧が上昇しましてハイカカオのチョコレートを食べたり、にんにく卵黄を多めに飲んだり、酢納豆にオリーブオイル、それとシナモンを多めに食したりしました。

　この努力の成果でしょうか、月１回の病院に行く日には血圧は正常化していてホッとしました。

　急に血圧が上がって逝ったりしたら大変だと思います。せっかく買い込んだエンディングノートなるものには、まだ未記入でして早急に書いておかなければとか考えています。でも、あと最低３０年、できれば「宇野の爺さん、なかなか逝かんね・・・」と言われるくらい生きていたい。

　まだまだ、深めたい事柄も多いので勉強せねばと思っているところです。

　今月末で今年も終わります。ここで一区切りです。今年の良かったことを書き出して来年に役立てたいと思います。そう、悪かったことはホジクリ返さずに、〇〇について気が付くことができて良かったくらいにしておかないとストレスが溜まりますよね。

　来年が良い年になるかどうかは、この年末にかかっているような気がします。楽しく大掃除をして、ひとりひとりのことを思い浮かべながら年賀状を書いて、日々の整体の仕事をこなして楽しみながら過ごします。

　「今日という日は残りの人生の最初の一日」ですね。速い日々の移り変わりですが、一日一日を大切にして暮らしていきます(^_^)ノ

　そうそう、今日『西郷どん』は今日が最終回。楽しみですがﾟ涙涙になりそうで・・・

今日は『健康ブログ』と『爽快さんがゆく』は同じ記事です