今日から歩くことが

　今日、車の廃車の手続きをしてきました。
　もう、家には車がありませんから、歩くことが日常生活の一部となります。

　因みに、今日は修理工場から帰ってくるときに西戸崎駅から歩いて１日１００００歩ほど歩いています。
　日々こうして歩いていくことで、痩せていくことが期待できますね。とにかく、なるべく歩くことを心がけ７０ｋｇくらいに落としたいと思います。筋肉をつけて脂肪を落としますので７０kgでも健康な身体になると思います。

　医師から「宇野さんは体重減らすと血圧下がるよ」と言われていますので体重と血圧、それに血糖値など正常にしていこうと思います。痩せることを面白がりたいと思います。

今日の『爽快さんがゆく』は「プリウス　廃車しました」です