体操やったら肩が楽です

　来院される方には簡単体操をお伝えしていますが、なかなかやってもらえない。
　
　それで、「これをやってみて」と一つだけ体操を伝えるようにしました。一つなら覚えられるしやってみたら１分もかからない。

　前回の来院のときに左回り体操をお伝えした方が、今日来院して「体操したら腰と肩が楽になってます。」ということです。

　今日も施術後にチョコチョコ歩く調整法をお伝えすると、「これも毎日やります。」という嬉しい声が　(^^)v

　これで酷い肩こりや腰痛はなくなっていくと思います。

　あまり、詰め込まないようにして健康つくりの体操を広げていきたいです　(^^)/

　体操に興味がある方は連絡の上、来院ください。

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