体操を続けている方が増えてきています

　この２ヶ月くらい熱心に体操を勧めています

　そして、私の呼びかけに応えていただき熱心に簡単体操を続けていただいています。

　すると、みなさんの身体に大きな変化が起こり始めています。以前は１か月後に来院されてるとガチガチに戻っていたのが、かなり柔らかいのです。みなさん、あまり筋肉がこらなかったということです

　「ちゃんと体操続けています」ということで嬉しいですよね

　日々の生活で歪みを作ってしまいます。こうした歪みや疲労を日々とっていくということの大切さ知っていただきました。今日も、健康体操の図入りのパンフレット１ページを手渡すと、「できたんですね、待ってましたよ」と喜ばれました。

　これからも、日々の健康管理について知っていただき、体調の不良がない健康な身体で過ごしていただきたいと思います。

　もう月末ですから、今月の分の準備を始めなければ