体重は７６㎏台になりましたが

　体重が７６㎏台になりました。糖尿病と診断されて以来、糖質を抑える食事を続けた成果でしょう。でも、この食事に身体が順応しないのか体調がよくない。微熱が続いたりしています。医師に言わせれば、風邪ということですが咳や鼻水は出ないし、念のためにマスクは常時つけていますが・・・・。
　この状態はちょいと我がことながら興味津々。問題がある経絡に対するツボのテープ療法をやっています。これをやると呼吸が楽になる、ということは全身のバランスがとれて氣の流れがよくなっているということ。これに、気功を加えて対処してみましょう。
　父が糖尿病を発症した時、運動などを始めたら１０ｍも走れなかったようでした。食事も変わったせいだったのか身体がだるいキツイといっていました。しかし、数年後には志賀島１周のジョギングが日課になっていました。やはり身体はちゃんと順応していくものだと感心しました。
　身体は即変わるというものでも無いでしょうね。慣れるまではキツイと思いますが、糖質を減らした食事を続けたいと思います。そうしないと合併症が恐ろしい！　付き合い方さえうまく行けば、何とかひどくならないで生きていけそうですから。まだまだ、生きていたいですからね！
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