健康のための運動なのですか

　爽快館に来院される方で、ヨガやストレッチに通っておられる方がおられます。しかし、様々な痛みが解消したり健康になったという方は少ないですね。何年も通っていても身体は硬いし関節は動かない。
　爽快館で施術すれば、１回で身体は柔らかくなるし動きが軽いということになるんです。そして、手をブラブラするスワイショウなどをやってもらうと身体の動きが変わります。「これを続けてください」と話しますが・・・・なかなか続けてもらえないんです。
　「みんなと一緒にやらなければ続かないので」と仰る方が多いのですが、それで身体が改善するということはあまりないようですね。ちゃんと操体やスワイショウを続けておられる方は筋肉が柔らかくなっておられるんですよ。
　ストレッチが身体に良いという神話みたいなものがあるようですが、ストレッチをやめたら痛みが解消して行くのです。日本のヨガの多くはストレッチしているのと同じようなものですからね。本来ヨガはアーサナでの身体の変化を感じながら、呼吸や瞑想を重視するものなのですが・・・。ストレッチやヨガを指導されておられる方が、爽快館に来院されることも多々あることでしてストレッチやヨガでは身体の痛みは解消しにくいと思いますが・・・。
　実は、今日もストレッチ教室に通っているという方が来院されました。今年初めに来院されてすごく気持ちが良かったと２回こられて調子が良くなられました。しかし、その後もストレッチを続けられ体調は再び悪くなっています。ストレッチ教室にはお友達がたくさんいるのでやめられないそうです。
　「これから、定期的に爽快館に来院します」ということですが、やっぱりストレッチをしないことが必要だと思うのですが・・・(^_^)ノ
　この文章に疑問を感じる方、実際にやってみせますので是非『爽快館』においでください(^O^)
　
今日の『爽快さんがゆく』は「明日はお休みします」です
爽快館の定休日は月曜日と祝祭日ですのでよろしくお願いします