冷えで腰痛が出てきますので

　朝晩冷えますね。
　最近、冷えからくる腰痛で来院されることがボチボチと出てきました。
　足腰を冷やさないように気をつけてくださいね。足が冷えれば、冷えた血液が腰を冷やします。腰が冷えれば血流も悪くなり、筋肉が硬化して痛みが出てきます。
　靴下を履いて足を冷やさないようにして、腰も暖かい下着や腹巻で冷えないようにしてください。もし、痛みが出た時には、爽快館で早めに解消してください。痛みが長引くと取れにくくなってしまいますので！！
　
　まずは、冷えないように
　私は冷えから風邪をひきました・・・・・これも十分注意してください。
整体の爽快館のホームページは　https://www.sookai-kan.com/
  ホームページはやっと管理画面に入れるようになりました。
　健康『快情報』の「今月の予定」を書き込みました。
　お客様の声のところに、自律神経の不調で施術した高校生のお母さんからのメールを紹介しました。
　健康情報は明日書き込む予定です。