単純に見えるが奥が深い体操です

　今日は健康体操の日でした。
　今日から新しい方が二人参加されています。
　爽快館の健康体操は本当に単純な動きを繰り返しやっています。慣れれば単純なのですが、初めての方には難しく感じられるようです。今日も初めての方は悪戦苦闘されました。でも、しばらくやれば上手にできるようになって「エッ！さっきと動いた感じが違って楽になってます」ということに
　以前参加されていた方から、「こんな単純のではなくちゃんとした体操を教えてください。」とのご意見を頂いたことがありました。ちゃんと良い体操を教えているのですが理解していただけなかったんです。毎日続ければ腰や肩が楽になり身体が変わるのが体験できるのですが・・・・残念でした。
　今日参加されて方々は、逆に難しいのは覚えきれないということです。そこで、繰り返し単純な動きをすることで身体が変わっていくことを話し納得していただきました。
　これから、みんなで楽しみながら健康体操を続けていきます。
　興味がある方は是非来てみてください。見学や体験もOKですから、気軽に足をお運びください！
整体の爽快館のホームページは　https://www.sookai-kan.com/