呼吸が浅い

　先日、操体法を勉強に来られた方が、是非施術を受けたいと来られました。首の不調などは、操体法講座の時の調整でかなり良いようですが、残りのいくつか不快症状を抱えているということです。
　その一つが、呼吸が浅いということです。大きく呼吸ができない。
　数年前フルコンタクト系の空手を習っていた時に、友達とけりを練習していて、気を抜いたとき鳩尾（みずおち）にけりが入ってしまったということです。それから痛みは徐々に取れてきたが、違和感が続き呼吸が大きくすえないということです。
　横隔膜が緊張している可能性があると思い、横隔膜の解放テクニックで緊張を取ってみました。仰臥で胸椎１２番の下あたりに手を入れ、もう一方の手を肋骨と腹部の間に置き、肋骨を軽い力で調整する。手の重みで調整する感じで緩むのを待ってみます。
　しばらくして手を離すと、「楽です。呼吸がしやすいです。昔のように大きく吸えてます。」との声が。近いうちにまたきますので調整お願いしますということです。
　徐々に、様々な不調も取れてきています。ジックリと、でもなるべく早く不調を取ってしまいたいと思います。