外出控えて認知症に

今朝の朝日新聞に「外出控え？３割が認知機能低下　筑波大教授、６０歳以上調査」という記事が載っていました。

ウウ、６０歳を過ぎて７年もたつ私にとってはショッキングな記事。筑波大の久野教授（健康政策）の調査ということで、昨年１１月時点で６０歳以上の３割近くに認知機能の低下が見られたということです。５月に比べて２倍に増えていたということです。北海道・埼玉県・京都府の５市町村に住む６０歳以上の方々４７００人に郵送でやった調査だということです。外出や運動習慣、物忘れが気になるかなどを選択式で調べたということです。

この回答を分析し、コロナ前より認知機能の低下があると判断された人が１１月時点で２７％に当たる１３００人、５月の調査では１３％の低下だったそうです。割合は２．１倍増ですね。運動不足や会話の減少が脳への刺激が減ることになったことで心身に悪い影響があったとみられているそうです。

う～ん、これは予想される結果ではあると思いますが、調査が面談の上に行われたのではなく郵送の文書への回答という形で行われたということで正確な回答者の状況が出ているのかと思ってしまいます。私もこういう調査票が回ってきたら最近物忘れがひどいと書き込んでしまうと思います。相手の顔を観ながらということが大切ではないかと思うのですが・・・ええ、私は研究者じゃないので研究者さんの考えは別にあるのでしょうが。

それより７割の影響がない方々の生活がどういうものであったのかが興味津々です。このような差が生まれるのはなぜかですね。６０歳を過ぎてもうすぐ７０歳という爺にはそういうことの方が大切です。

何より、運動が脳を活性化させると思うのが整体を生業とする爺の考えることです。外出控えが原因とするより外出が減っても認知機能が落ちない生活を研究してほしいですね。まあ、これから研究される方も出て来られるでしょうが・・・。

今日の『爽快さんがゆく』は「脚を鍛えるには・・・」です