定休日は疲れを癒すためにサンドバックを蹴り筋トレ

今日は定休日ですので、疲れを癒そうとサンドバックを突いて蹴って・・・なんて書くとストレスが溜まっているのかのようですね。ストレスは自営ですのでたまりませんが、効く突きや蹴りをと思えばいろいろと考えながら突きまくり蹴りまくるということになります。

今日から　HMB　のサプリをとりながらスロー筋トレやってます。３ヶ月がムキムキに・・・なりたいです　(^_^)ノ

休みの日でも業者団体の役員してたらやることがたまります。今からニュースを作って・・・

そうそう、今日も『ふくの湯』に行く予定にしてます。バスに乗ってバス停から歩いて行くのですが、それもこれまでに無かった楽しみとなりました。

爺は無理せずに爺に合った生活を楽しもうと思っています。さあ、高炭酸浴で疲れを吹っ飛ばしますよ　(^_^)ノ

今日は『健康ブログ』と『爽快さんがゆく』は同じ記事です。