左回りの健康法

爽快館でスワイショウや操体法の基本運動など身体を整える体操をお伝えしています。

最近これにプラスして左回りの健康法を活用した体操をお伝えしています。爽快館でやってもらうときには全身が柔らかくなり楽になるという感想をいただいています。これを続けていくとどうなるかですね。私は身体の柔軟性が増し、無理をすれば痛くなることがあった腰が楽になっているんですが、みなさんの身体がどう変化するかです。

これまで以上に痛みやコリの解消が確実になると思ってますが・・・。これまで以上に簡単な体操で、仕事を始める前と後とか、運動の前と後に活用してもらえたらと思います。

みなさんの身体の変化を見てどうお伝えするかを決めたいと思っています。どういうものかというと、地球上で生活する私たちは地球の自転の関係で左回りで身体が柔らかくなり整うという法則を活用した体操です。

完成したらお伝えしますね。

明日は『爽快さんがゆく』の更新日です