操体法をお薦めします！

今日、大学時代からアメ・フトをやっておられる方の施術をしました。
激しいスポーツですから、あちこちいためておられます。お話しながら施術をしていると、「痛いときにはストレッチをやっているんですが、なおさら痛くなってしまうんです。」ということです。
こういうときには、痛い方に筋肉を引っ張り伸ばすんでなく痛みのない方向に動かすということをお話しました。この方の体験からすぐに納得できたようです。
これまで、このようにスポーツマンの方や健康運動指導士の方、理学療法士、作業療法などの方々と話をすると、多くの方がストレッチをやることに疑問をもたれています。では、ストレッチに代わるものは何かということになるんですが、これは操体法以外にはないと思います。
操体法の原理を続けることで、筋肉は柔らかくなり可動範囲も無理なく広がる。これは、爽快館の施術の体験者の方々や健康体操講座の受講者のみなさんが体験され、評価していただいています。
操体法について体験してみたい方は是非、西戸崎公民館の健康体操教室や原土井病院の操体法研究会に参加してください。
体調が悪く施術希望の方は、『整体の爽快館』へ予約をお願いします！