昨日の糖質制限の補足です

　昨日の文章は分かりにくいのではとまとめてみたいと思います。
　糖尿病や肥満などのように、糖質の摂り過ぎの方々は糖質を制限することが必要だということです。糖質を制限することが健康を保つことになる。大体、肥満や糖尿病の方々は糖質の摂り過ぎでして、それを制限することは必要不可欠ということです。
　これを、あまり太ってない方がダイエットしたと思われるような統計調査で、糖質制限すれば体調がおかしくなるということは当たり前ですよね。私がオススメしているのは肥満の方や糖尿の方々の健康維持のためで、摂り過ぎた糖質を控えるということです。

　ということで、糖尿病やひどい肥満の方々は医師と相談の上で糖質制限食をお試し下さい。血糖値が下がり体脂肪も落ちていきますよ。
　健康作りのために過剰な糖質の摂取を控えましょう！！！

　週刊誌の健康記事で、批判しているつもりが議論が噛み合わず・・・というのは困りものですよねヽ(`Д´)ﾉ

今日の『爽快さんがゆゆく』は「今日は同級生と呑み会です」です(^O^)