歩き方の疑問が取れました

今日来院していただいた方は、ほぼ定期的に来院していただいています。

女性ですが本などを扱われるので、大量になるとかなり腕や腰に負担がかかります。施術を終えて身体のメンテナンスのために、体操をすることをお勧めしました。これまでも話してやってみてもらってとやったはずですが・・・・まあ、いいでしょう。

ということで、歩き方をつま先側で着地するように指導しました。すると、これまで人に膝を伸ばして大きく歩くと教わり、それが正しいと思っていたということですが、どうも歩きにくい。今日教わった歩き方はしっくり身体になじむようだということです。歩いてみると身体が楽になるということで、ちょこちょこ歩きで身体になじませていただくことにしました。

体幹の動きも変わって、ひどい肩こりも少しづつ変わっていくだろうと思います。これからは、スワイショウと身体に合った歩き方を続けていかれることを期待しています。

健康になるためには日々の簡単な体操も大切ですよ。

今日の『爽快さんがゆく』は「スナックエンドウが鳥に食べられる」です。鳥よけに網を張りましたよ。写真ご覧くださいね。