畑を耕してきました（汗）

　夏野菜を植える準備で大変です。。以前にも書きましたが、梅雨の大雨での浸水を避けるために、高めの所に夏野菜を植える場所を作っています。昨日と今朝は早起きして草を切って耕して鶏糞などを入れました。これから約２週間寝かせておいて夏野菜の苗や種を植えていきます。
　今年のゴールデンウィークは早起きして苗を植え、草を抜き玉葱などを収穫したり忙しくなります。孫の亜季が起きれば一緒に動物園や温泉などに出かける予定です。
　植え付けが終ればひと安心です。でも、夏になれば水撒きが大変です。今年は井戸のポンプが壊れていますのでポリ缶に水を入れて運ばなければならないんです。これは大変な作業ですね。
　約１２０ｍを４０ℓの水を下げていく。良いトレーニングと思ってやりたいと思います。
　一輪車で運べば容易いのですが、足腰の鍛錬ですので・・・・。現在１０ℓのポリ缶２本を下げて基礎トレーニングをしてます。かなり足腰に効きますよ。今年の秋には、きっと大腿部が太くなっていると思います。農作業で使う筋肉は筋トレの動きと違っていますから、実用的な筋肉が付くと思い楽しみにしています。
　明日はピーマンとオクラを植える場所を作ります。ガンバります（笑）。
整体の爽快館のホームページ　https://www.sookai-kan.com/