眠られないという人は

　眠られないとか精神的な不調を訴えての来院も多いですね。

　肩こり・首こりを訴えられての来院でも最近眠られないんですということも出てきます。
　
　そういう時には全身の筋肉を緩め、肩や首の筋肉を緩めてやればスッキリしてよく眠ることができるようになります。

　さまざまなストレスなどで肩や首が固まってしまって、自律神経のバランスが崩れています。それで首肩を緩めると施術中にもウトウトとされ始めることも。

　まずは肩首のこりをとってスッキリしていただくことが大切だと思います。

　今日もそのような方が来院されましたが、肩首はやわやわになりスッキリとした顔でお帰りになりました。紹介してくださった方も、「前回の施術以来よく眠られています」ということでした　(^^)

　首のこりをとると言っても、グイグイ押圧するはダメですよ。これでは筋肉を痛めてしまいなおさら筋肉が固まりますからね。爽快館では長年筋肉を緩めて身体のバランスをよくすることを追求してきたのでできることですよ　(^^)v

　次は『爽快さんがゆく』の更新です