知ってるのと知らないのでは

　施術の後に簡単な体操をお伝えするのですが、しっかりやってくれる方とやらない方がおられます。
　先日しっかりやってくれる方が仰った言葉が素敵でした。「簡単体操を知っているのと知らないのでは身体が違ってきますね」という言葉です。
　やっぱりやってみれば身体が違って来るんですよ。大袈裟に言えば人生が変わりますよ。肩こりや腰痛が起こりにくくなるのと、しょっちゅう腰の調子が悪いのとでは生活や精神状態も変わってきますよね。
　是非、続けて欲しいと思います。見た目が体操的に見えないとか思わないでくださいよ。いろいろ言わずにまずは続けることです。続けた方は「あの体操よかったです」と言われますので、自信を持っておすすめします。
　身体が軽くなれば、やっぱり「知っているのと知らないのでは違いますね」ということになることと思います。

今日の『爽快さんがゆく』は「寒さにも負けずに豆が育っています」です