私は大きな風呂が健康法でして

　よく尋ねられるのが私の健康法です。

　操体法やって、空手やって、筋トレやって・・・・最近復活したのが、温泉や大きなお風呂に行くことです。

　最近、アイランドシティーの大型のお風呂に妻とよく行きます。

　ここで、ジェット・バスというのでしょうか・・あの泡が勢いよく出るやつですが、あのお湯の噴射を筋肉に当てながら筋肉のつながりを利用して別の筋肉を緩めるということをやっています。直接当てるのも気持ちがいいが、フクラハギにあてながら腰に手を当て緩めるなどやっています。

　アイランドシティーのお風呂には、高濃度の炭酸風呂もありましす。これも身体がポカポカしてきます。お休みの今日は、これらを使いながら１時間楽しみました。金欠病の私の何よりの楽しみです。

　このお風呂に飽きたら、また別のお風呂に行くことになるかもしれませんが、しばらくは、休みの日で時間ができれば利用します。