筋トレと整腸剤

筋トレのことは『爽快さんがゆく』にいろいろ書いてますが、今日は健康関連ということで『健康ブログ』にしました。

いつもの、筋トレブログ『中高年よ大志を抱け！！筋トレと自己啓発のススメ』の「筋肉を爆発的に増やすサプリメント」という記事の情報です。このブログを書いている永長さんがジムで知り合った方がガリガリに痩せているということで、栄養素を筋肉にするために消化吸収を助けるサプリを紹介したという話です。

そのサプリは『わかもと』だということです（正確に言うと『わかもと』は整腸や滋養強壮のための薬・・・）。ボディビルダーの間では『エビオス』がアミノ酸がたくさん入っていて人気があるとか読んだことありまして私も利用していました。永長さんのブログでは、永長さんの胃弱を改善し摂った栄養素を筋肉にしてくれたということでお勧めだということです。

私も胃弱で高校時代からズーッと悩んでいました。十二指腸潰瘍の痕がいくつもあって十二指腸あたりが変形しているそうです。４０年くらい前に入院した時には、手術までしなくていいがと制酸剤などを飲まされていました。精神的に悩みやすい性格が原因だということにされていました。潰瘍になる人は癌にはならないという話もあり、私は胃がんは大丈夫だと思っていたんです。しかし、胃や十二指腸の潰瘍や癌の原因が分かったんです。それがピロリ菌です。ピロリ菌の駆除を４０歳のころやったら、もう２度と潰瘍になることはなくなりました。胃痛に苦しむこともなくなれば性格も変わってきますよね。ピロリ菌は胃癌の原因でもあるんですから、潰瘍になる人が胃癌にならないなんて嘘ですよね。この４０年で胃潰瘍や胃癌の常識が大きく変わりましたね。

ということで、私の体験で言いますと胃弱ですという方には、ピロリ菌の除菌を勧めた方が良いのではと思いますが・・・栄養を充分取り入れるということで『わかもと』の消化酵素の効果は試してみましょう。私、いろいろ試してみるのが好きなもんで　(*^^)v　ただ、エビオスより高いんですよね。永長さんによれば指定された量より少なめで良いということですから、少なめに飲んでみましょう。

今日の『爽快さんがゆく』は「カボチャ　４個受粉成功しました」です