簡単な体操でも毎日続けてごらんなさい！

　今日は健康体操の日でした。

　みなさん、健康体操をやろうと参加されるのですが・・・何故かすぐに来なくなる。来ないでも続けておられる方は、「やっぱり体操続けたら違いますね」とおっしゃるのですが続かない方が多いのです。

　何故か、難しそうでお金が掛かるものの方が良いように思われるのですね。でもね、あの手をブラブラするスワイショウは、船井総研などのセミナーに行けば、病気に絶大な効果がある体操としてやっているんですよ。操体法の基本運動である般若身経（心ではなく身ですよ）は身体の動きを整え重心移動がスムーズになり腰痛などに大変良いものです。

　無料で教える体操なんて怪しげだと思われているみたいですね

　最近、来院した方々に教えていますので、効果が出てきて健康体操が広がっていけばと思っています。

　いや、広げていって一大ブームを作れば、原因不明の腰痛は半減するのではないかと思っています。「簡単では金にならないよ」とアドバイスをくれる同業者もいますが、私は簡単な健康体操を広げて行きたいと思います。