背中が曲がっています

　背中が曲がって、肩こりもひどいという方は結構多いですね。デスクワークなどで、うつむきの姿勢で長時間仕事をする方などとても辛いもんです。ストレッチしてますなどとおっしゃるが背中は伸びてない。こんなときは、じわーっと前へ曲げてみてしばらくそのままの姿勢を保ち、それから伸ばしてみてください。すると気持ちよく背中を反らせるでしょう。疲れたときには、座ったままでもいいからまず前へ曲げてみることです。
　爽快館に来られたら、骨盤からのゆがみを取り、脚や腕の筋肉を緩めて、それから、背中の筋肉を緩めます。筋肉が緩むにつれて、背中がまっすぐになって行きます。全身のバランスをとることが必要なんです。長年かかったゆがみの場合は、数回の施術を要することもありますが、一回ごとに体が軽やかになってきます。
　Ｏ脚が原因の猫背は、まずＯ脚を改善させることが必要です。Ｏ脚が改善するに従い、肩首のこりも消えていきます。
　今日おいでになった方も、施術後立った感じがまったく変わった。気持ちよく立てると喜ばれました。日々の健康維持のための操体法を、お伝えしました。「健康維持のために、爽快館の施術を月２回くらい受けたいのでよろしくお願いします。」と、元気にお帰りになられました。