「膝が痛いんですが・・・」

　膝が痛いという方が来院されて病院に行っても良くならないという話を聞きます。

　そういう方で太っておられてＯ脚で炎症がひどい方には病院での治療をお勧めすることもあります。

　でも、体重も普通でＯ脚でもなく炎症もないような方は、太ももの前の部分がカチカチに固まっている方が多いんです。凝り固まった筋肉を緩めてやれば膝関節の動きがよくなり痛みが取れます。

　太ももの筋肉がカチカチで筋肉の問題なのに、変形性膝関節症だとかいうことで膝をいじると痛みが取れないようです。

　昨日も病院に行ったらリハビリなどを勧められたということで来院されました。全身ゆるめて太ももの前の部分をじっくりと緩めたら動きも良くなり痛みもなくなり、「エッ・・・何で？？？」ということになりました。

　膝が伸ばせないのに筋肉を鍛えるようなことをしたら更に悪くなりますし、無理にストレッチすれば痛みが強くなることもあります。ご注意くださいね。

　次は『爽快さんがゆく』の更新です