良い姿勢の作り方の体操は好評です

　２５日の「良い姿勢のつくり方」ですが、ちょいと猫背気味という方などにお伝えしています。
　みなさんやってみたらスーッと背すじが伸びています。
　背すじが伸びるとＯ脚も改善していきますということも先日お伝えしましたね。
　これは、無理なく変わってきますよ。
　これで変わりにくいという方は、全身の調整をしたほうが良いので爽快館にご相談くださいね。
　まずは、猫背気味の方は試してくださいね。