血液検査の結果

　昨日、掛かり付けの『たちばな診療所』で血液検査の結果を聞きました。
　血液検査は全く問題がありません
　血糖値も正常でヘモグロビンA1ｃも正常、尿酸値も正常（これは薬をほんのすこしだけのんでいます）。
　以前、脂肪肝だとか言われた肝臓も正常、医師からは「とてもいい状態です」と言われました。
　これほど、身体の状態が良いのは２年前くらいから、糖質制限食にしてからです。焼酎も飲んでますし、肉も食う、ただご飯を朝は抜いて、サラダと味噌汁に目玉焼き、これに納豆・ヨーグルト・チーズなどを食べています。昼は、普通の食事ですが、ご飯を、小さなお茶碗の半分以下にしています。夜は、ノンアルビールか焼酎を飲んで、サラダを食べて普通のおかずをた食べているんです。これで、検査値が良くなるということは、糖質の摂り過ぎが如何に悪かったかということですよね。
　今後も、ボチボチ頑張って糖質制限をして長生きしたいと思います。
　糖質制限は体に悪いとか言う人や、糖質が少しでも入っていたらダメという人などおられますが、私はこれで元気になってますのでオススメです。